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　　新年伊始，你是否还沉浸在过年的愉悦气氛当中?哦当然，小编这时候也沉浸在除夕夜家人团聚的美好;

　　不过，美好总是短暂，上班了，就要积极的投入到工作当中去，否则如何哪有money面对下一次的相逢?

　　还沉浸在在节日的欢愉无法自拔，好吧，马上跟随小编进入宁静平和的境界吧。

　　内心恢复更新的五个步骤

　　回忆。置身于过去的年代和经历，是对于忘却的渴望、朴素的奇思怪想和过去的梦想

　　的记忆。再次捕获这些记忆并设法让他们变成现实。

　　创造。有时我们害怕表达自己的意思，害怕泄漏一些让自己的想法和情感能被人感知的证物。请创造一些什么，哪怕只是一些蜡笔画。

　　着迷。我们拥有的往往是我们故意拥有的。我们身边必然有一些我们现在也仍然乐于看到的事物。也许是落日、花园或者是一段喜爱的乐曲。不妨让自己着迷于这些目前仍拥有的礼物。

　　需求。如果你从未感到过口渴的不适，你的身体会彻底干枯。

　　应当像口渴一样尊重你的内心需求。内心需求是什么?你想要什么?感到口渴就喝水吧。设法寻找某个办法来满足这种需求。然后倾听内心的下一个需求。满足内心需求是给你的灵魂增添营养。

　　渴望。就像忽略内心需求一样，我们也经常忽略内心的渴望。渴望比需求更加迫切。如果你渴望休息，那就休息。如果你渴望大笑，那就无故大笑一番。如果你渴望关爱，那就培育内心的关爱。

　　简化生活的四个易行的方法

　　每天安排一些空闲的时间。再上床睡觉之前写点日记或洗个澡。要承认，什么事也不做也没什么，甚至是重要的一环。

　　订个计划结清信用卡。是的，你能做到。丢下所有的信用卡，除了两张，一张用于业务，一张用语个人生活。只要可能，离家时只带两张卡。

　　每周一晚上关上电视机。你会对自己忽然多出来的时间赶到吃惊。关上电视机甚至可能变成你的一个习惯!

　　别做电话的奴隶。锁上你的电话。如果是重要的事，对方会留话的。如果接到征求意见的电话，请他们把你的名字从他们公司的通讯录中除去。

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